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清风小编点评
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1、素食是最自然的长寿之道；是最有效和最根本的美容圣品；2、可以减少癌症发病率，尤其是直肠癌、结肠癌的发生；
3、可以减少患心脏病、高血压、糖尿病和肥胖等慢性疾病的发生；
4、有助于骨质增加密度，预防骨质疏松症；是减肥良药；
5、可以让大脑更聪明；使人性格温和、精力充沛等等多种好处:素菜,素食,菜谱,菜单,菜式,食谱,私房菜,凉菜,热菜,饮食,美味,美食,主食,食材,膳食,小吃等。
6、 当然，素食也并不是让你永生不知肉味，而是倡导一种多吃蔬菜、水果，少吃肉的理念。
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