7分钟的锻炼安卓手机版app v1.174.36
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7分钟的锻炼是一款每天只需做到所显示的7分钟的锻炼方式健身,便能最快捷方便、安全有效的锻炼身体各个部位的肌肉,让你的身体得到全方位的运动,让你更健康,还可以减肥,有效的促进血液循环。
2、7分钟锻炼是建立在高强度循环训练(HICT)基础上的一款的健身应用。您可以用它安全、有效、高效的锻炼主要肌肉和健身。尝试7分钟锻炼应用,使您更健康!
3、每天您只需要花费7分钟就可以达到调理身体,强健体魄的效果。每个动作30秒,总共12种动作,动作间有10秒的休息时间,您所需要的仅仅是一把椅子或者一面墙壁。您可以根据时间来重复训练。
1、最后一个运动修改为切换两侧锻炼.
2、改善语音引导。
3、改善土耳其语,阿拉伯语,意大利语。
4、在线Bug修复。
7分钟的锻炼app软件特色:
1、最流行的7 分钟锻炼!最合适普通人锻炼身体的软件!你可以随时随地的锻炼身体,只需要7分钟!2、7分钟锻炼是建立在高强度循环训练(HICT)基础上的一款的健身应用。您可以用它安全、有效、高效的锻炼主要肌肉和健身。尝试7分钟锻炼应用,使您更健康!
3、每天您只需要花费7分钟就可以达到调理身体,强健体魄的效果。每个动作30秒,总共12种动作,动作间有10秒的休息时间,您所需要的仅仅是一把椅子或者一面墙壁。您可以根据时间来重复训练。
7分钟的锻炼app更新日志:
版本:V1.17 日期:2015.11.201、最后一个运动修改为切换两侧锻炼.
2、改善语音引导。
3、改善土耳其语,阿拉伯语,意大利语。
4、在线Bug修复。
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