better app：该软件是一款健身互动平台，为大家提供简单专业的室内健身课程，不需要太多器材，随时随地都可以运动，平台互动可以获取他人的经验，需要的朋友快来下载吧！

better健身软件特点：

1、健身计划
至少10年以上HIIT、健美操、跑步、瑜伽经验的教练团队，倾力打造最适合亚洲人的健 身课程，系统全面、科学权威；
覆盖多种人群的不同需求，无论你是健身小白还是健身达人；
任何地方都可以练起来，无论是健身房、户外、家里、甚至是办公室；
所有需求都能够满足，增肌、减肥、瘦腰、瘦腿、马甲线、颈椎病。
2、饮食计划
根据不同健身需求和体质，推荐不同饮食搭配，低卡健康美食，让健身事半功倍；
没时间做？买不到食材？better配备中央厨房，增肌、减脂健康餐送到你手中。
3、视频课程
明星私教亲身示范，动作标准、语音清晰、人性化的操作，就像真实私教伴你左右；
所有课程均有男、女教练版，满足你的不同审美要求。
4、计步跑步
计步：每天记录步数，提示健康步数目标；
跑步：记录跑步公里数和配速，清晰的轨迹显示，并可以将成绩分享给朋友。
5、高颜值健身社区
动态：完成课程打卡，发布照片和运动感悟，坚持的、挑战的、成功的、伟大的…如果你被感动，就为Ta“加油”；
群组：基于不同的健身需求，细分的话题讨论组，获得知识、分享经验、交流心路历程。

better手机版热门课程：

1、跑步训练课程——For热爱跑步的你；
2、改善正负平衡拉伸训练——For办公室亚健康，肩颈、腰背疼痛的你；
3、腹愁者联盟系列课程——For想练就人鱼线、马甲线的你；
4、零基础入门系列课程——For从来没有健身经验的你；
5、暖身训练——For跑步前、训练前的热身；也适合冬季晨练暖身，一天不再冻手冻脚！
6、LIIT——低强度间歇训练，For想快速减脂，但健身基础较弱的你；
7、Tabata、HIIT——For想快超超超速减脂的你；
8、健身房系列训练——For不知道在健身房怎么练器械的你；
9、女性美胸课程——For想要更挺、更饱满的你；
10、女性维秘计划——For想拥有维秘大模般身材的你。

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