Keep苹果版：是当下最受欢迎的手机移动健身软件，在这里，体验最cool，最时尚，最有效的健身体验。真人全程语音督导，自动同步进度，有了它不用再背动作，记组数，即可轻松锻炼健身，值得下载一试哦！

keep健身软件苹果版功能特色：

1、量体裁衣，多种健身训练供你选择
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

2、真人同步训练，记录训练记录
全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

3、分享健身成果，一起进步
拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在「Keep」运动社区，健身不再是孤独的坚持。

Keep苹果版热门课程：

1、五维腹肌训练计划；
2、腹肌撕裂者；
3、人鱼线雕刻；
4、打造完美翘臀；
5、变式俯卧撑打造胸肌；
6、线条型身材养成计划；
7、上肢力量突破；
8、健身球核心肌群激活；
9、消除手臂赘肉；
10、缓解背部疼痛；
11、tabata 燃脂。

Keep健身苹果版更新日志：

v7.27.0
- 课程详情页升级了！
- 晒出你的训练经验，帮助更多 Keepers 发现好课
- 打卡排行榜 —— 完成训练后发布打卡动态，榜上有名的就是你～
- 修复已知问题，优化产品体验

v7.26.1
- 个人记录页升级了！ 展现你在 Keep 的运动日记，记录你的运动生活，让每一次训练有迹可循
- 新上线影集动态，你可以在 Keep 更灵活地发布与分享
- 修复已知问题，优化产品体验

v7.26.0
- 个人记录页升级了！ 展现你在 Keep 的运动日记，记录你的运动生活，让每一次训练有迹可循。

v7.25.0
- 个人记录页升级了！ 展现你在 Keep 的运动日记，记录你的运动生活，让每一次训练有迹可循。

v7.24.0
- 新上线影集动态，你可以在 Keep 更灵活地发布与分享
- 修复已知问题，优化产品体验

v7.23.0
- 个人记录页升级了！ 展现你在 Keep 的运动日记，记录你的运动生活，让每一次训练有迹可循
- 新上线影集动态，你可以在 Keep 更灵活地发布与分享
- 修复已知问题，优化产品体验

v7.22.0
- 修复已知问题，优化产品体验

v7.21.0
最新赛事
- 见习爱神「酷洛米 & 美乐蒂」空降 Keep，狙击你的少女心
- 参与「灵感水瓶」主题星座跑，get 你的专属星座奖牌！
新课推荐
- 嗨皮燃脂　 零基础不伤膝　 低冲击瘦全身
- 燃脂派对　 Fun 05 热力雪场
- 元气唤醒　 零基础晨间伸展　 热汗瑜伽
- 深度放松　 零基础睡前拉伸　 床上练　 热汗瑜伽
其他
- 修复已知问题，优化产品体验

v7.20.0
最新赛事
- 见习爱神「酷洛米 & 美乐蒂」空降 Keep，狙击你的少女心
- 参与「灵感水瓶」主题星座跑，get 你的专属星座奖牌！
新课推荐
- 嗨皮燃脂　 零基础不伤膝　 低冲击瘦全身
- 燃脂派对　 Fun 05 热力雪场
- 元气唤醒　 零基础晨间伸展　 热汗瑜伽
- 深度放松　 零基础睡前拉伸　 床上练　 热汗瑜伽
其他
- 修复已知问题，优化产品体验

v7.19.0
徽章全新升级！
- 新的徽章以 3D 形式展现，带给你更新的运动趣味，让你的运动动力 up up up~
- 徽章时光轴 —— 珍藏你宝贵的运动记忆~
最新赛事
- 福虎到年味浓。一起新年开运跑，得虎头虎脑小徽章！
- 神秘摩羯主题星座跑来了！Get 你的独一无二星座奖牌吧！
新课推荐
- 提升精力　 高质量睡眠　 静心冥想：音频褪黑素，一分钟入睡。

v7.18.0
徽章全新升级！
- 新的徽章以 3D 形式展现，带给你更新的运动趣味，让你的运动动力 up up up~
- 徽章时光轴 —— 珍藏你宝贵的运动记忆~
首页升级了！
- 全新视频体验，发现更多好课
- 支持课程内容快速预览和收藏，更可一键开练！
最新赛事
- 人气大耳狗来啦！新的一年和大耳狗一起向前冲，收获「遨游太空」限定奖牌！
- 用运动力量守护非遗文化。跑一场「捕梦花丝」主题马拉松，珍藏传统花丝工艺之美。
新课上线
- 燃脂派对　 Club 03 新年快乐：跟着电音版拜年神曲轻松甩脂！

v7.17.0
首页升级了！
- 全新视频体验，发现更多好课
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新赛事
- 穿越风雪，为 TA 跑一场，收获 2021 圣诞主题限定爱心奖牌
- 小王子邀请心怀童真的你一起浪漫开跑，得「落日飞行」限量奖牌
新课上线
- 燃脂派对　 Mini 01 10 分钟欢乐暴瘦全身：燃脂派对新系列，带你开开心心可可爱地瘦下去！

v7.16.0
首页升级了！
- 全新视频体验，发现更多好课
- 支持课程内容快速预览和收藏，更可一键开练！
最新赛事
- 穿越风雪，为 TA 跑一场，收获 2021 圣诞主题限定爱心奖牌
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新课上线
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v7.14.0
Keep 商城双 11
- 11.11 大促来啦💥！福利多多，不容错过！精选超值好货，低至 5 折，更有减脂轻食第三件 0 元！
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直播新功能
- 教练同款商品可以在直播间直接购买啦，成为和教练一样酷的人
- 有没有哪个教练你格外中意？有没有觉得教练上课很辛苦？打赏也上线了，一个小心心也是对教练的爱❤️
最新赛事
- 「美男子」大耳狗邀你一起快乐运动，得9999块限量独立编码奖牌！还有更多萌趣玩法和限量版精致周边等你解锁~
- 属于你的星座线上跑来了！神秘的罗马星座神话与 Keep 跑步文化在这里碰撞，快来 get 你的独一无二星座奖牌吧！
新课上线
- 音乐减压跑 宁静独处：减压跑全新K2升级版，帮你轻松快乐奔跑！
- 轻燃伸展 腰腹初级 热汗瑜伽：温和流动，

v7.11.1
Keep 全新上线训练营！科学练 + 营养吃 + 社群监督陪伴——3大权益助你变瘦变美！
- 科学定制化运动方案 + 专业减脂课程，让你轻松享瘦
- 28 日专属食谱 + 饮食 1v1 点评，让你健康变美
- 全程助教陪伴监督，陪你坚持找到状态
跑步新功能
- 跑步可以生成自己的音乐？当然可以！根据你的轨迹可以生成特色音乐啦~
- 跑步广场上线，快来围观给他们加油打气吧！

版本：v4.2.0　　日期：2017年06月13日
1. 训练详情页改版；
2. T6 以上用户可以发多图动态了；
3. 跑步机的训练课程，可以计入跑步数据了；
4. 可以在个人页看到已参加的课程了；
5. 直播可以分享了；
6. 跑步骑行完可以补发动态了；
7. 训练后可以发水印了；
8. 优化训练离线逻辑。

版本：v4.0.0　　日期：2017年05月10日
1.首页结构改版
2.数据中心界面升级；可以设定周目标了
3.可以使用 Keep 记步了（不支持 iPhone 5s 及以下机型）
4.成就系统全面升级
5.个人页改版，可以生成「运动日记」
6.优化了发现页面

版本：v3.20.0　　日期：2017年03月20日
1. 可以给 Keep 好友发消息了；
2. 修改了登录和注册页面；
3. 首页训练增加置顶功能；
4. 发布视频时可以编辑截取时长。

版本：v3.19.0　　日期：2017年03月03日
1. Keep 可以骑行了；
2. 可以独立使用 Apple Watch Series 2 记录跑步，Apple Watch Series 1 可以同步显示跑步；
3. 新推出跑步课程，全程指导跑步；
4. 分享动态增加计数
5. 可以看到自己发布的小组帖子了；
6. 修复其他一些 bug。

版本：v3.18.1　 日期：2017年03月02日
1. 恢复紫色图标；
2. 修复拍照和训练中的一些问题。

版本：v3.12.0　　时间：2016年09月27日
1. 新增体测模块，记录自己的运动能力；
2. 跑步结果支持切换地图底图；
3. 商城首页改版，支持 Apple Pay；
4. 修复 iOS 10 的一些问题。

版本：v3.7.0　　日期：2016年07月18日
1. 跑步增加步频图表（iOS 7 及 iPhone 5s 以上机型支持）；
2. 个人页面改版；
3. 修复一些 bug，增强稳定性。

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